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SHG-Gütersloh/Mail
 

    

 

 

 

 

  Selbsthilfe für Betroffene


mit dem Ziel, durch offene und intensive Gespräche gleichberechtigter Menschen, sich selbst und anderen zu helfen, Informationen auszutauschen, persönliche Erfahrungen zu bereden und Möglichkeiten der positiven Lebensgestaltung neu zu entdecken.

                 

S H G - Gütersloh     

    "angst - panik - depressionen"                                                

               Wir sind eine Selbsthilfegruppe in Gütersloh, die seit 2002  besteht.

                             Hier einige Info´s, welche wir unseren"Neuen",
                                die wir recht   ...lich begrüssen,



          Wir besprechen alles was Euch belastet, dabei auch sehr
          viel über private Erlebnisse/Belastungen.  
         Daher reden wir uns mit  „DU“ an.

         Wer das aber gar nicht möchte, sollte das auch sagen!

 

 

Wir alle - wissen, dass der erste Gruppenabend fürdie meisten ein großerSchritt ist!

Wir alle - haben diesen Schritt aber nichtbereut!

Wir alle - werden uns Mühe geben, auf Deine Fragen  Antworten  oder zumindest Verständnis zu haben.

Wir alle – haben oder hatten:

 

            Angst – Panik und Depressionen –

                           nicht nur Du!

Wir alle – sind zu einem Gespräch mit Dir bereit – Du musst nichts sagen - was Du nicht willst.

Wir alle – hoffen, dass Du Dich in der Gruppe wohlfühlst.


Wir können nicht heilen, aber zuhörenTips geben  – und mit Dir reden!

Aber...     das wird sich nicht in der ersten Stunde verwirklichen 

                         lassen, deshalb eine Bitte:


              Versuche wenigstens ein paarStunden dabei zu sein,
                                       man muss es erst lernen – wohlfühlen !


Und ihr werdet sehen…..da sind Menschen…

                die mich  verstehen!!

 

Wir haben eine Mitgliederliste, dort kann man sich eintragen

(wäre sinnvoll – zwecks Telefonnummer etc. um evtl. mal nach dem Befinden zu fragen, zu gratulieren usw.)

Ihr könnt 05241 87 91 99 - oder 0160 97 63 24 90

jederzeitanrufen – Tag und Nacht.

Und….nicht vergessen:

richtig Atmen  und Muskelentspannung!

 

An diesen Angst und Panik - Attacken ist noch keiner gestorben!

 

            Angst ist NICHT               

                               Schwäche!

                                      Viel Erfolg!

     

                                

 

 

Link zur Bigs-Gütersloh -

Ansprechpartner in Gesundheitsfragen

 

 

aus aktuellem Anlaß:

 

Es gibt Krisen, aus denen man alleine nicht herauskommt



Es gibt den Krisendienst für den Kreis Gütersloh

von Mo - Fr. 19 Uhr - 7.30 Uhr
Sa. + So. + Feiertage rund um die Uhr

Telefon 05241 - 531300
bevor Ihr etwas unüberlegtes macht:

RUFT DORT AN !